1日1食ダイエット 63日目 とうとう来たリバウンド!




 

リバウンド!!

体重 70.1キロ

この3週間で2.6キロの増

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体脂肪率23.2% やや高い

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内臓脂肪率 これは標準

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理由は明確です。
9日間の日本生活です。

 

私は定期的に日本に帰国しているのですが、
いつも千葉の実家に滞在。

今年の1月に父親が他界したこともあり、
また1週間程度であればセブを留守にしても
仕事には大きな支障は生じないことから、
母親に顔を見せに帰っているのです。

ですので、日本滞在時の私の最大の仕事は、

 

母親の料理を残さず食べること。

 

これが、実は結構大変なんです、美味いんですけどね。

30歳になっても、40歳になっても、50歳になっても
親にとって、子供は子供。

私が学生の頃の感覚で、大量の料理を作り、それを全部平らげることを
当然のように期待しているのです。

私は何度も、「若い頃とは違うんだから」と言うのですが、聞く耳を持ちません。

 

しっかり食べないと駄目!の一点張り。

 

ここで、母親と争っても仕方ないので、
全食完食し、いつも太ってセブに戻ってくるのです。。。

日本滞在時もジョギングはしているのですが、
それで消化できる量ではありません。。。

 

今年中に、何とか3週間前の67.5キロまでは戻したいと思います。

日本でオムロンの体重計を買って帰ってきたので、
今後は週1回、滞らずにアップしたいと思います。

まずは、あの空腹感にもう一度慣れることから再出発です。

 

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日本とは言語も文化も全く異なる別世界のフィリピン。セブ在住5年の筆者が、セブ島での生活とビジネスをリアルに語ります。嘘&誇張一切なし。ガチで書いてます。


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