「その他」カテゴリーアーカイブ

最強ダイエット　プチ断食「リーンゲインズ」

投稿日: 2020年2月3日 作成者: 青木啓次

  筋トレの目的は、「肉体と脳の最適化」を図り人生をより楽しむこと。今回は、この目的を達成するために、私が約2年前から実践している「筋トレ以外の習慣」をご紹介します。それは、   プチ断食「リーンゲイ … 続きを読む →

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海外在住者の一時帰国時にオススメの歯医者　赤坂見附歯科

投稿日: 2018年2月13日 作成者: 青木啓次

  海外生活も早や5年。 日本という完璧な国に慣れてしまった日本人が、フィリピンの医療に満足するのは不可能です。     中でも、歯医者さんには差を感じます。 以前、日本で博士号を取ったセブ … 続きを読む →

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ONE OK ROCK（ワンオク）のマニラ公演のチケットを予約する！

投稿日: 2017年11月11日 作成者: 青木啓次

  みなさん、ONE OK ROCKってご存知でしょうか？ 通称、ワンオク。 日本で大人気のこのバンド、実はフィリピンの若者にも大人気なのです。 スミマセン、私も最近知ったのですが…   … 続きを読む →

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